A engrenagem cultural da produtividade contemporânea não quer saber de quem dorme: dormir pouco virou objeto de admiração.
Um estudo da Universidade de Berkeley, na Califórnia: uma hora de sesta pode tornar as pessoas mais inteligentes, pois serve para despejar a mente e melhorar a capacidade de aprendizagem.
A pesquisa, coordenada por Mattew Walker, professor de psicologia de Berkeley, dividiu adultos saudáveis em dois grupos: os que dormem a sesta e os que não.
Os grupos foram expostos a exercícios de aprendizagem para colocar à prova o hipocampo: o que dormia a sesta obteve resultados absolutamente melhores que o outro.
Descobriu, a pesquisa, que as pessoas que não dormem o tempo necessário para revigorar o organismo, têm a sua produtividade prejudicada em até 40%.
Um estudo da Universidade de Berkeley, na Califórnia: uma hora de sesta pode tornar as pessoas mais inteligentes, pois serve para despejar a mente e melhorar a capacidade de aprendizagem.
A pesquisa, coordenada por Mattew Walker, professor de psicologia de Berkeley, dividiu adultos saudáveis em dois grupos: os que dormem a sesta e os que não.
Os grupos foram expostos a exercícios de aprendizagem para colocar à prova o hipocampo: o que dormia a sesta obteve resultados absolutamente melhores que o outro.
Descobriu, a pesquisa, que as pessoas que não dormem o tempo necessário para revigorar o organismo, têm a sua produtividade prejudicada em até 40%.
Infelizmente, estamos demasiadamente apressados para reconhecer isto.
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